《这次,为自己改变》

「我一直为他付出,都换不到他的好脸色,每天尝试变换新菜色,却要低声下气地请他到饭厅吃饭。我也很认真的服侍公婆,但我还是觉得婆婆仍然不满意我,好奇怪,当初不是婆婆答应,我才能进门吗?为什幺把我娶回家就把我晾着了?为什幺婚前对我这幺好,婚后却不能体贴我呢?我不只要上班、煮饭还要带小孩,又为什幺没有人可以分摊,又觉得我做到这样是理所当然的?」她委屈地说着。
「他已经好久不跟我讲话了,在餐桌上偶尔会问问儿子学校课业,他应该是想当个严格的父亲吧!儿子也不太爱跟他说话,应付应付了事,我要跟他说话,好像也只能跟孩子有关,我用过各种沟通方式了,为什幺还是无法好转呢?」她又挫败又不甘心,沮丧地看着我。

「我一直为他付出,都换不到他的好脸色,每天尝试变换新菜色,却要低声下气地请他到饭厅吃饭。我也很认真的服侍公婆,但我还是觉得婆婆仍然不满意我,好奇怪,当初不是婆婆答应,我才能进门吗?为什幺把我娶回家就把我晾着了?为什幺婚前对我这幺好,婚后却不能体贴我呢?我不只要上班、煮饭还要带小孩,又为什幺没有人可以分摊,又觉得我做到这样是理所当然的?」她委屈地说着。

「他已经好久不跟我讲话了,在餐桌上偶尔会问问儿子学校课业,他应该是想当个严格的父亲吧!儿子也不太爱跟他说话,应付应付了事,我要跟他说话,好像也只能跟孩子有关,我用过各种沟通方式了,为什幺还是无法好转呢?」她又挫败又不甘心,沮丧地看着我。
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亲爱的,妳为爱付出,多久了?
妳总是认为自己一定不够好,对方才会对妳冷淡和疏离,因此妳需要改变自己,变得更温柔,更勤俭持家,更孝顺公婆,更___?

或者一定有哪些地方妳没注意到,更积极地做些什幺,就为了改变关係?
妳做了好多好多,却发现婚姻关係一点改善都没有,妳问:那我还可以怎幺办?
亲爱的,有没有可能将自己的心态变成:不改变关係呢?
反过来说,妳就接纳这样关係的状态呢?
那妳说:孩子怎幺办?

孩子看见在婚姻中总是委屈与努力的妳,会快乐吗?失衡的婚姻关係,孩子又做何感想?很有可能他在妳身上学会了在关係中不断付出,也很有可能她学到先生对于付出视为理所当然,而不懂得珍惜。

所以,妳希望怎幺样为孩子好呢?
真正的为他好,是让他看见快乐的妳!
接着可能妳又说:但我不觉得先生可以独自生活?饭是我煮,衣服我洗,偶尔他做个家事就一张臭脸,孩子跟他更没话说,离了婚他怎幺过?
亲爱的,有时候一个人懂得成长,是在失去习以为常的生活时。妳不用处处为他规划人生担忧他的生活,妳应该规划妳自己的人生找回妳的渴望。

亲爱的,下一次当妳再度问起,我可以怎样变得更好让他更爱我时?也许你可以先问自己,我可以怎样变得更好让我更喜欢自己呢?也许,很多答案自然就清楚了。

作者:吴姵莹 Chloe Wu
谘商心理师/Counselling Psychologist
《这次,为自己改变》

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